毎日ヨガをすると変わること ①身体が変わる 正しい筋肉の使い方を意識してヨガを毎日すると、一番変わったのは脇 …
私がホットヨガをやめた理由
私はヨガを毎日やるようになって、身体がどんどん変化していくのが、一番楽しい！ 実は、４２歳ころから咳、くしゃみ …
感染症の自宅療養ってどうしたらいい？
みなさんは、解熱鎮痛剤って使ったことありますか？ 私は、親知らずの抜歯の後、感染が強くなり痛みに耐えきれず使っ …
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ヨガ 私の思い
こんなときどうする！？ 健康 未分類